個別の悩みや状況に合わせてプロからフィードバックを受けながら、主体的に変化をしていきたい人のためのコーチングです。

『人生の純度が上がるpure lifeコーチング』は2つのコースがあります。

（Aコース）pure life diary式 もっと自分を知ってやさしく変化するコーチング

（Bコース）人生変革コーチング

（Aコース）

もっと自分を知ってやさしく変化するコーチング

pure life diary式で個人に合わせて伴走をしてほしい人におすすめ！

Aコースはpure life diaryの世界観そのままに、自分にやさしいペースで自分を深め、ありたい自分へ自然と近づいていくために半年間プロコーチが伴走します。

自分に合わせて1対1で寄り添いながらセッションして、自分の強み、want to（根源的な欲求）を特定と解像度をあげて実践できるようにしていきます。

その過程において、ありたい自分を叶えるのに必要な自己効力感（なんかやれる気がする力）が育まれ、自然と変化することへ挑戦できるマインドになって自分のらしさを生かして人生を進めるようになっていきます。

1対1でセッションがあることによって、変化の過程で起きるコンフォートゾーンを動かすことへの怖さや、ネガティブなセルフトークに自分自身で気づきコントロールできるようになっていきます。

その他、「人生の純度が上がる手帳術」を実践するにあたってマンツーマンでプロのコーチとフィードバックを受けながら主体的に活用していきたい方にも合うコースです。

（Bコース）

人生変革コーチング

pure life diaryを使ってすでに変化を感じているが、「もっと変わりたい！」「本当はもっとやれるはずだ」と強い想いを持っている方のためのコースです。

自分が考えられる現状のまま進んで起きる最大限の変化のもっと先である「現状の外」へゴール設定をして、人生を変革させていきます。

コーチングを受けた方からは

「半年前には思いもしなかった人生を歩んでいる」

「半年前の自分とは違って自分のらしさを使って人生が進んでいる」

「今までできなったことができるようになった」

という声をいただきます。

お客様の声

Q. なぜコーチングを受けようと思ったのですか？

就労ビザの関係で、働いていた会社を辞めざるを得なかった時、人や社会から切り離された喪失感でいっぱいになりました。

その時に、自立した精神力と経済力を持ちたいと思い、「自分には何ができるのだろう。」と、何年も悩んでました。興味を持ったことには、挑戦をし、できることが増えていきました。

でも、どこかで、本当にこれが、やりがいを持って続けられることだろうか。と何度も振り出しに戻る感覚がありました。

そんな時にpure life diaryの強みセッションを受け、自分の強みカルテをいただきました。自分には当たり前にやってしまうことも、人にとっては当たり前じゃないことを知りました。

どうしたら、自分の強みを仕事にできるのだろう。と考えた時、私の頭の中では制限や限界があると気づき、コーチングを受けようと思いました。

Q. コーチングを受けて変わったことは何ですか？

コーチングを受けて、今まで考えなかったことに意識が向いたり、強みや根源的な欲求を深く知ることで私にはできる！という強いエネルギーを感じることができました。

その過程で、私のアイデンティティは、「変化をおこす人」に更新され、自分の強みが発揮される仕事として、起業家さんを支えるサポート業として、事務サポート、SNS運用、販売を最大化させるプロモーションなどをし始めました。

また目の前の人の人生に変化をおこす、コーチという存在になるため、モニターをしたり、認知科学や脳科学を学び実践をしています。

コーチングを受けて、本当に望んでいることは何かを言語化し、実際に行動して感じたことを観察したことで、想像していなかった現状の外側にいる自分に気づきました。

また、強みが発揮されている、発揮されていないなと、自分自身を観察できる高い視座を持つことができました。脳の仕組みを知ることで、感情の変化を客観視することができたのも大きな変化です。

Q. もしもコーチングを受けていなかったらどのような人生を歩んでいたと思いますか？

現状のままが続いていたと思います。変わりたいと望んでいても、現状の外側の視点を持てなかったので、手段ばかり探していたと思います。

Q. どんな人がコーチングを受けたらいいと思いますか？

現状よりもっと良くなりたい、自分の強みを発揮できる仕事がしたい、または見つけたい方は、コーチングがおすすめです。新しい変化をおこす時の不安や恐怖は、少なからずあらわれるので、その時に未来の自分の味方でいてくれるコーチの存在が、本当に大きかったと感じたからです。

Q. なぜコーチングを受けようと思ったのですか？

自分のこれからの生き方について考えたとき、「自分には人の役に立てる能力が何にもみつからない」と愕然として、しばらく悩んでいました。

以前は保育士として、子供たちの笑顔を間近で感じていました。

その後、発酵料理の先生としての新しい道を選び、未知の世界へ足を踏み入れることに。

この道で本当に私は成功できるのだろうか？

月収は10万未満という現実に直面し、「自分には人の役に立てる能力が何にもみつからない」と感じる日々。そんな中、コーチングの存在を知りました。

そもそも「わたしって、わたしのこと何にも知らない」と気づき、自分について知りたいと思ったのがコーチングを受けるきっかけです。

Q. コーチングを受けて変わったことは何ですか？

コーチングを受け始めると、私の中にはまだまだ知らない自分がいることに気づきました。

自分の中の「私はすごい！なんでもできる気がする！」という声が聞こえてきて、私のアイデンティティは「発酵料理家」から「子どもの潜在能力を引き出す人」へと変わり始めます。

保育士の経験から子供の潜在能力を引き出すには食だけではなく体からのアプローチも必要だと感じていました。そして新たな挑戦として、オステオパシー、カイロプラクティック・ホメオパシー、東洋医学、解剖学、生理学、運動学などを基盤とする整体の学びに興味を持つように。

整体を学びながら、新しい方法として発酵料理のコンテンツ販売を試みました。試行錯誤の努力が実を結び、売上は10倍に。さらに、難易度が高く合格率が低いと言われる整体の試験にも合格しました。施術も始めたところ口コミで広がり、多くの人に支持されるように。私のアイデンティティは「ママと子どもの身体を整える人」とさらに深まり、岡山県のママと子どもの身体を整え、笑顔を広げるための新しい活動を計画し始めました。

私がこれまでの人生で経験したこと、そしてコーチングでの学び。それらは私の中で一つの大きな力となり、自分の強みや欲しいものが明確になっていきました。ネガティブな自己評価を乗り越え、お金に対するブロックも解消。発酵料理は1つの手段で、食、体、心の3つの領域を繋げる大きなビジョンとして捉え、私の新たな人生の挑戦が続いています。

Q. もしもコーチングを受けていなかったらどのような人生を歩んでいたと思いますか？

今でも自分に自信がなくて、才能や資質の診断テストを受けたとしても結果を信じ切れずにモヤモヤして、自分で自分の可能性を狭めていたと思います。

Q. どんな人がコーチングを受けたらいいと思いますか？

自分の強みや魅力を知りたい人、毎日ワクワクした気持ちで人生を生きていきたい人、生まれ変わりたい人におすすめです！

人生の純度が上がるpure lifeコーチングの内容

・月に１回のセッション（60分）

・セッションごとにふりかえり

・週に１回のメールでのフォロー

・pure life診断で自分の状態（自己理解、行き先、行動、状態）を定期チェック

お申し込みの流れ

【次回募集は2024年春頃を予定しています】

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自動返信で送られてくるメールに記載のzoomのURLをご確認の上、当日ご入室ください

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セッション開始

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コーチングは半年間の伴走をするため、まずは無料面談（おひとり30分間）にお申し込みください。

（どちらのコースにするか決まっていなくても大丈夫です。）

面談を踏まえて、コーチ・クライアント双方の合意があった場合のみ申し込みのご案内をさせていただきます。（場合によってはコーチングではなく、強み発掘セッションやセルフケアノート講座をご案内する場合もございます。）

無料面談では現状や要望、課題に感じていることや、なりたい未来について私たちがお応えできるか含めてお聞きします。

なお、無料面談では具体的な相談についてお答えできかねますのでご了承ください。

よくあるご質問

Q、セッションはオンラインですか？

A、はい！zoomを使用してオンラインにて開催いたします。

Q、スマホしか持っていないのですが受講できますか？

A、はい！スマホでも受講いただけますのでご安心ください。

Q、無料面談の所要時間を教えてください

30分間を予定しています。

Q、申し込み期限はありますか？

A、特にございません。ただし、ご応募を多数いただいた場合は、事前の予告なく先着順で締め切らせていただく可能性がございます。あらかじめご了承ください。

Q、どちらのコースがいいのか迷っています。

事前面談の内容を踏まえてこちらからも最適なメニューをご提案させていただきます。ご提案内容を参考にして決めていただると幸いです。

Q、コーチングにも興味がありますが、まずは単発の「強み発掘セッション」を受けてみてもいいですか？

A、もちろんです。「強み発掘セッション」についてはこちらをご覧ください。

Q、コーチングセッションは最短でいつくらいから始められますか？

無料相談の日程にもよりますが、1月下旬以降からの開始を見込んでおります。

Q、コーチングセッションが予約できる曜日や時間帯は決まっていますか？

A、セッション日は、お申し込みいただいた方と個別に調整を行った上で決定します。「お金を払ったけど予約できない」という事態にならないよう相談・調整いたしますのでご安心ください。

Q、コーチングの価格はいくらですか？

お支払い方法も含めて、詳細は無料面談の際にご案内させていただきます。

Q、領収証の発行は可能ですか？

A、はい！決済完了後に届くメール本文（金額などが記載されています）をもって領収書と代えさせていただきます。

お問い合わせ先

上記の「よくある質問」をご一読の上、ご不明点がございましたらお問い合わせフォームよりご連絡ください。

https://purelifediary.com/contact/

※お問い合わせフォームの送信ができない場合は、下記アドレスまでご連絡いただきますよお願いいたします。

[email protected]